Over hormonale veranderingen tijdens de puberteit en zwangerschap is veel geschreven en wordt ook veel en makkelijk gesproken. Gaat het echter over de overgang en overgangsklachten bij vrouwen, dan wordt het lastiger.
De volkomen natuurlijke overgangsfase van vruchtbare vrouw naar onvruchtbare vrouw lijkt soms wel een taboe. Het stereotiepe beeld van de vrouw met een kort lontje die van de ene opvlieger in de andere opvlieger schiet is redelijk hardnekkig. Terwijl overgangsklachten er in alle soorten en maten zijn. En het juist voor vrouwen in de overgang belangrijk is om informatie, ervaringen en tips te delen. Zodat ze weet dat ze niet alleen staat in dit proces. En ze de overgangsverschijnselen herkent en weet hoe ze daar zo goed mogelijk mee om kan gaan.
Top 5 van lichamelijke overgangsklachten
- Opvliegers. Dit is de meest bekende overgangsklacht bij vrouwen. En de meest zichtbare in het openbaar. De vrouw krijgt last van een soort interne hittegolf. Het zweet breekt haar uit en ze wordt rood en transpireert. Een opvlieger kan van enkele minuten tot een half uur duren. Sommige vrouwen hebben dagelijks veel opvliegers, andere vrouwen enkele per week.
- Vermoeidheid. Niet een beetje moe, maar heel erg moe.
- Ongewild urineverlies, meestal in de vorm van stressincontinentie.
- Verminderd libido en vaginale droogheid. Hormonale wijzigingen hebben direct invloed op de lust en geslachtsorganen.
- Nachtzweten. Opvliegers in de nacht. Ze zijn echter zo heftig dat de vrouw haar bed uit kan drijven en zowel beddengoed als nachtkleding moet verschonen. Soms meerdere keren per nacht. Na het nachtzweten heeft de vrouw vaak last van koude rillingen.
Nog geen reacties